Letnia sałatka orkiszowa z pomidorkami
23 maja, 2019

Letnia sałatka orkiszowa z pomidorkami, figami i orzechami to danie, które świetnie będzie się nadawało na nadchodzące upalne dni. Czy to na grilla, czy jako lekki lunch do pracy. Dodatkowo, jeśli zrobicie jej więcej, będzie w sam raz na drugi … Continue reading

Watch
Pęczak z selerem naciowym i gorgonzolą
25 listopada, 2016

Pęczak z selerem naciowym i gorgonzolą to proste do przygotowania danie. Zdrowe, lekkie i pełnowartościowe. Pęczak z selerem naciowym łączy w sobie pikantny smak gorgonzoli, słodkie rodzynki i chrupiące, świeże łodygi selera naciowego. Trudność: łatwe Czas przygotowania: około 15 minut … Continue reading

Watch
Kasza bulgur z soczewicą i serem
20 listopada, 2016

Kasza bulgur z soczewicą i serem to zdrowe i pełnowartościowe danie. Kaszę bulgur z soczewicą można przygotować dzień wcześniej, by na drugi dzień zabrać ją do pracy. Będzie to smaczny i dietetyczny posiłek.. Trudność: łatwe Czas przygotowania: 30 minut Porcja … Continue reading

Watch
Kasza bulgur z pomidorkami i fetą
14 sierpnia, 2016

Kasza bulgur z pomidorkami i fetą to pomysł na lekkie i zdrowe danie. Może stanowić samoistny posiłek, a także świetnie nadaje się jako sałatka. Trudność: łatwe Czas przygotowania: 30 minut Porcja dla 4 osób Koszt: średni Składniki: 300 g kaszy … Continue reading

Watch
Sałatka zbożowa z cukinią

Sałatka zbożowa z cukinią to zdrowe danie łączące w sobie ziarna orkiszu i jęczmienia oraz warzyw. Jest to bardzo lekki i dietetyczny posiłek. Sałatka zbożowa z cukinią idealnie nadaje się na samodzielny posiłek w upalne dni lub jako dodatek do … Continue reading

Watch
Jęczmień z tuńczykiem i mozzarellą
19 lipca, 2016

Jęczmień z tuńczykiem i mozzarellą to bardzo zdrowy, lekki i łatwy, do przyrządzenia posiłek. Ziarno jęczmienia świetnie komponuje się z tuńczykiem, serem mozzarella i pomidorkami. Delikatny smak tego dania podbije Wasze podniebienia. Trudność: łatwe Czas przygotowania: mniej niż 30 minut … Continue reading

Watch
Sałatka orkiszowa z gorgonzolą
23 czerwca, 2016

Pyszna i zdrowa sałatka orkiszowa z gorgonzolą. Odpowiednia zarówno na obiad, jak i jako dodatek np. do grillowanego mięsa. sałatka orkiszowa z gorgonzolą to jedna z moich ulubionych. Polecam do wypróbowania. Trudność: łatwe Czas przygotowania: ponad 60 minut Porcja dla … Continue reading

Watch